Aç kalmak bağışıklık hücrelerini güçlendiriyor

Hollywood yıldızlarının zayıflamak ve formda kalmak için tercih ettikleri intermittent fasting yani aralıklı oruç laboratuvarlarda inceleniyor ve uzmanlar tarafından bir süredir uzun uzadıya değerlendiriliyor. Gerçekten aç kalmaya değer mi? Bunun sağlığa nasıl bir faydası olabilir? Yıllar boyu bazıları aralıklı orucun iltihaplı romatizma ve diğer rahatsızlıklara iyi geldiğini iddia etti. Fareler üzerinde yapılan çalışmalarda ise aralıklı açlığın farelerde MS'i iyileştirdiği görüldü. Oruç tutmak üzerine yapılan çalışmalar bu kadarla sınırlı değil. Oruç tutmanın sağlığa yararlı olduğuna dair daha fazla kanıt var.