6 günde şekeri bırakabilirsiniz

Bir yıldan fazladır Covid-19 ile mücadele ediyoruz. Bu mücadele sırasında yeni bir düzene ayak uydurmak zorunda kaldık. Rutinlerin aniden değişmesi nörolojik sorunları da beraberinde getiriyor. Unutkanlık, dikkat...

Bir yıldan fazladır Covid-19 ile mücadele ediyoruz. Bu mücadele sırasında yeni bir düzene ayak uydurmak zorunda kaldık. Rutinlerin aniden değişmesi nörolojik sorunları da beraberinde getiriyor. Unutkanlık, dikkat dağınıklığı ve odaklanma sorunları yani beyin sisi olarak adlandırılan durum pandemiyle birlikte eskisinden daha çok ortaya çıkıyor. Üstelik her yaş grubunda görülebiliyor. Kontrolü elinizde tutmak için beyninize egzersiz yaptırmalı ve geliştirmelisiniz. Beyin sağlığınızı korumak için beslenmeniz de önemli. Beynin ana besin kaynağının şeker olduğunu bildiğinizi düşünüyorum. Ancak fazla şeker tüketiyorsanız size kötü bir haberim...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Bayramda tatlı yerine meyve tüketin 13 Mayıs 2021 | 39 Okunma Soğuk algınlığı yaşıyorsanız Covid-19 aşısı için acele etmeyin 12 Mayıs 2021 | 74 Okunma Covid-19 aşısının ikinci dozunu geciktirmeyin 06 Mayıs 2021 | 156 Okunma Aşıdan sonra Covid-19’a yakalanma ihtimali var 05 Mayıs 2021 | 153 Okunma Şirketler üçüncü doz aşı için çalışıyor 29 Nisan 2021 | 114 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar