ÇOK OKUNAN YAZARLAR

Pilates hakkında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Pilates ne kadar zamanda etkisini gösterir? Her gün pilates yapmak zararlımı? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven sizler için tavsiyelerde bulundu.

17 Nisan 2018

Pilates yapanların yorumları nelerdir? Pilates yapanların öncesi sonrası nasıl olur? Cevapla Tv Uzmanı Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven Pilates hakkında doğru bilinen yanlışları sizlerle paylaştı. İşte Antrenör - Eğitmen Selenay Atabaş Güven'in söyledikleri. 

'İlk olarak şunu söylemek istiyorum pilates nasıl yapılırsa yapılsın omurga sağlığı için iyidir gibi bir izlenim var aslında böyle değil pilates çok riskli ve sakatlıkları asla tedavi edilemeyecek derecede tehlikeli bir spor fizik tedavi merkezlerinde veya çok deneyimli antrenörler tarafından yapılması gerekir yanlış yapılan pilates omurga sağlığınızı tamamen bozabiliriz'

Kaynak: Cevapla Tv 

Benzer Haberler