Ünlü doktor Öz; 10 senedir bu meyveyi yediği için hasta olmadığını açıkladı

Bazı insanlar sağlıklı kalmak için doğal yöntemlere başvuruyor ve bunlardan biri de Dr. Mehmet Öz’ün sıkça önerdiği meyve: Frenk üzümü. Dr. Öz, 10 yıldır hasta olmadığını belirterek, sağlıklı kalmasında Frenk üzümünün büyük rol oynadığını ifade ediyor.

Dr. Öz, Sağlığını Nasıl Koruyor?

Dr. Mehmet Öz, sağlığını korumak için düzenli olarak Frenk üzümü tükettiğini vurguluyor. Bu meyve, bağışıklık sistemini güçlendirmesiyle biliniyor. Ayrıca, hasta olduğunu hissettiğinde erken uyumaya, sıcak çay içmeye ve dinlenmeye özen gösterdiğini belirtiyor. Bu doğal yöntemlerin, soğuk algınlıkları ve grip gibi mevsimsel hastalıklardan korunmada etkili olduğunu vurguluyor.

Frenk Üzümünün Sağlık Faydaları Frenk üzümü, bilimsel adıyla Ribes uva-crispa, Grossulariaceae familyasının bir üyesidir ve halk arasında kuş üzümü ya da karagat olarak da bilinmektedir. Ekşi tadıyla dikkat çeken bu meyve, sağlığa birçok fayda sağlar. İşte Frenk üzümünün başlıca faydaları:

Antioksidan Deposu: Frenk üzümü, yaban mersinine kıyasla iki kat daha fazla antioksidan içerir. Bu özelliğiyle hücreleri korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.

Kalp Sağlığını Destekler: Yapılan araştırmalar, Frenk üzümünün kalp sağlığına olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Özellikle damar sağlığını iyileştirdiği ve damar duvarlarındaki plakları temizleyerek kan akışını iyileştirdiği bilinir.

Bağışıklık Sistemi Güçlendirici: İçeriğindeki C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.

Düşük Tansiyon İçin Dikkat Edilmesi Gereken Bir Meyve: Frenk üzümü, kan basıncını düşürme etkisine sahiptir. Bu nedenle düşük tansiyon sorunu yaşayan kişilerin dikkatli kullanması önerilir.