Kabızlık sorununu yok eden İbn-i Sina reçetesi. Kuru incirin üzerini geçecek şekilde ekleyip 1 gece bekletin

İbn-i Sina, tıp, felsefe, matematik, astronomi, kimya ve fizik gibi birçok alanda mühim çalışmalar gerçekleştirmiş, Orta Çağ İslam camiasının en büyük bilim insanlarından biridir. "Tıbbın Kanunu" (El-Kanun fi't-Tıb) adlı eseri, yüzyıllar boyunca Avrupa ve İslam dünyasında tıp eğitiminin temel kaynaklarından biri olmuştur. Felsefede, Aristoteles'in düşüncelerini İslam dünyasına uyarlamış ve felsefi sistemler üzerinde derin etkiler bırakmıştır. Ayrıca matematikte geometri ve cebir, astronomide ise gökyüzü hareketleri ve yıldız gözlemleri üzerine çalışmalar yapmıştır. İbn-i Sina, bilimi akıl ve deneyle birleştiren yöntemiyle modern bilimin öncülerinden sayılmaktadır.

Düzenli ve sağlıklı hayat trendinin popülerleştiği bu yıllarda, İbn-i Sina tarafından asırlar öncesinden yazılan reçeteler günümüze de ışık tutuyor. Başlı başına da vitamin deposu olan kuru incir hastalıklardan muhafaza ederken, kabıklık sorununu ise tamamen yok ediyor. Günümüzdeki tıp dünyasına ışık tutan İbn-i Sina tarafından yazılan kuru incir reçetesi sayesinde kabızlık sorunu dert olmaktan çıkıyor. İşte vitamin deposu olarak bilinen lifli yapısıyla bağışıklık kuvvetlendiren kuru incir hakkında İbn-i Sina reçetesi:

KURU İNCİR + İNCİR İKİLİSİNİN GÜCÜ

Daha sağlıklı bir yaşam için tüketimi tavsiye edilen zeytinyağında beklemiş kuru inciri hazırlamak için yapmanız gerekenler ise oldukça basit. Bir kap içerisine iki adet kuru inciri dilimleyip koyun. Üzerini geçecek kadar zeytinyağı ekledikten sonra incirleri bu şekilde 1 gece bekletin. Ardından sabah aç karnına incirleri tüketin ve yeni incirler kesere yağın içine bırakın.

Aynı zamanda kur inciri zeytinyağında bekletip tüketmek eklem ve kemik sağlığı için de faydalı. Kemikleri güçlendiren bu doğal kür beyne giden sinirlerin de aktif çalışma hızına destek olarak beyni genç ve dinç tutmaya yardımcı oluyor.

Kaynak: Gerçek Gündem, Gazeteoku.com