ÇOK OKUNAN YAZARLAR

Her gün 70 zeytin tüketmek faydalı mı?

Zeytinin faydalarını saymakla bitiremeyiz. Günlük ne kadar zeytin tüketilmesi gerekiyor? Zeytinin faydaları nelerdir? Cevapla.tv Uzmanlarından Diyetisyen Neslihan Aktepe Cevapla.tv'ye anlattı.

02 Nisan 2018

Hemen hemen her kahvaltıda tükettiğimiz zeytinin faydalarını biliyor muydunuz? Unutulmaması gereken en önemli konu ise  çok zeytin tüketmenin yararından çok zararı vardır. Avrupa Kardiyoloji Topluluğu kalp sağlığı için tuzu günlük en fazla 5 gram önermektedir. Sadece zeytin ile günlük 8 gram alıyorsanız eğer kalp sağlığınız için karar sizin.

Cevapla.tv Uzmanlarından Diyetisyen Neslihan Aktepe'nin tüm videoları ulaşmak istiyorsanız kaynak kısmında bulunan link tıklayabilirsiniz. 

Kaynak: Cevapla.tv

Benzer Haberler