POPÜLER YAZILAR







Silika, başta alüminyum olmak üzere birçok ağır metale bağlanarak onları vücuttan uzaklaştırır. Vücudu toksinlerden arındırma sürecinde silika, özellikle popüler bir doğal destek olarak öne çıkıyor.
Prof. Dr. Karatay, ağır metallerin temizlenmesinde antioksidanların önemine de dikkat çekiyor. Günlük olarak tüketilebilecek doğal bir karışımla vücudunuzu destekleyebilirsiniz. İşte özellikle önerilen tarif
1 havuç
1 kırmızı pancar
1 elma
8-10 dal ıspanak
1 portakal
1 limonun suyu
2 ince dilim taze zencefil
1/2 çay bardağı su
Tüm malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin. Bu karışımı taze hazırlayıp günlük olarak bir kez tüketebilirsiniz.
Kaynak:
Canan Karatay’ın Önerileri
[Tıbbi Beslenme ve Sağlık Araştırmaları Merkezi]