Kanal D'deki Neler Oluyor Hayatta programının yorumcusu sevgili
Hakan Ural'ı her sabah keyifle izlediğim için değişikliği fark
etmiştim. Hakan, mum gibi eriyordu. Meğer uyguladığı yeni diyetiyle
tam 22 kilo vermiş. Hem de...
Kanal D'deki Neler Oluyor Hayatta programının yorumcusu sevgili
Hakan Ural'ı her sabah keyifle izlediğim için değişikliği fark
etmiştim. Hakan, mum gibi eriyordu. Meğer uyguladığı yeni diyetiyle
tam 22 kilo vermiş. Hem de sadece 15 günde...
Hakan, partneri Nur Tuğba Namlı'nın ısrarıyla sır reçetesini
açıklamak zorunda kaldı. İşte mucizeye giden yolun taşları:
Zayıflamayı
kafanıza koyun. Motivasyon şart. Ben bu kiloları karım için
vereceğim dedim. Sabahları bir
bardak suya bir çay kaşığı sirke içerek güne başlıyorum. Daha sonra
sularıma İngiliz karbonatı ve limon koyuyorum. Günde sadece bir
öğün (15.00 -16.00 arası) yiyorum. Öğünümde mutlaka
avuç içi kadar et ya da balık ve bol salata oluyor. Salatayı etten
önce yiyin. Akşam çok...