Yapılan sağlık istatistiklerinde, ramazan ayında diğer
aylara göre hiçbir zıtlık görülmemiştir...
Sual: Bazı kimseler, yazın oruç tutma konusunda;
“bilhassa yaz günlerinde gündüzleri yemeyip içmeyerek, geceleri
yiyip içmek, sıhhate zararlı olup, çeşitli hastalıklara sebep
olmaktadır” diyorlar. Bu sözlerin aslı var mıdır?
Cevap: Bu ve benzeri sözlerin hiçbiri
doğru değildir, asılsızdır. Çünkü orucun edeplerinden birisi de,
iftar zamanında mideyi tıka basa doldurmayıp, henüz iştah varken
yemekten el çekmektir. Bu edebe riayet edenlerin, hasta olmak
değil, bilakis sıhhat bulacakları bütün tabipler, doktorlar
tarafından ittifak ile bildirilmiştir. Böyle oruç tutmanın sıhhat
için faydalı olduğu muhakkaktır. Eğer böyle söyleyenlerin yalan
olan bu sözleri doğru olsa idi, İslâm memleketlerinde ramazan
ayında her Müslümanın hasta olması ve çok kimsenin de vefat etmesi
icab ederdi. Halbuki yapılan sağlık istatistiklerinde, ramazan
ayında diğer aylara göre hiçbir zıtlık görülmez. Aklen de
düşünülse, birçok insan sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere
yemek yer. Alışılmış olan iki yemek vaktinin birinde, birkaç saat
değişiklik yapmakla, vücutta ne gibi bir değişiklik meydana
gelebilir ki? Belki oruç ayının yani ramazanın başında bir iki gün,
insan biraz değişiklik hissedilebilir. Bu cihetle oruçtan dolayı
sıhhatte bir değişiklik olmaz.
***
Sual: Bazı kimseler, midem rahatsız oluyor diyerek,
oruç tutmak istemiyorlar. Oruç tutunca mide rahatsız olur mu, mide
hastalanır mı?
Cevap: Oruç, mide rahatsızlığına sebep
olmaz. Bilakis midenin sıhhatine faydalı olur. Bu husus, bugünkü
modern tıp mütehassısları, uzmanları tarafından, açık ve kesin bir
şekilde ispat edilmiştir. Çeşitli yabancı dillerde, mütehassıs
tabipler, doktorlar tarafından yazılmış tıp kitaplarında, birçok
hastalıkların, yeme ve içme konusunda perhiz yapmakla tedavi
edilecekleri, yahut perhiz yaparak tedavinin kolaylaşacağı açıkça
bildirilmektedir.
***
Sual: “Oruç tutmak, insanın iradesini zayıflatır”
diyenler oluyor. Gerçekten oruç tutunca böyle bir şey olur
mu?
Cevap: Söylenenlerin tam tersine, oruç
tutmakla, insanın güçlü bir irade kuvveti kazanacağı kesindir,
bunda şüphe yoktur. Çünkü oruç tutmak sebebi ile alkol, uyuşturucu
gibi, kötü alışkanlıklardan kurtulanlar çok görülmektedir.