Sual: Oruç tutmanın, insan sağlığına zararlı olduğunu
söyleyenlerin sözlerinde bir gerçeklik payı var mıdır?
Cevap: Oruç tutmak, insan sağlığı için zararlı değil, aksine çok
faydalıdır. Çünkü Allahü teâlâ, kullarına, zararlı bir şey
emretmez. Zira Peygamber efendimiz de;
(Oruç tutunuz, sıhhat bulunuz) buyurmuştur.
Oruç tutmak, mide rahatsızlığına sebep olmadığı gibi, aksine
midenin sıhhati için çok faydalıdır. Bu husus, doktorlar
tarafından, kesin bir şekilde ispat edilmiştir. Yabancı dillerde,
mütehassıs doktorlar tarafından yazılmış tıp kitaplarında, birçok
hastalıkların perhiz yapmakla tedavi edilecekleri, yahut perhiz
yaparak tedavinin kolaylaşacağı bildirilmektedir.
Oruç, durmadan çalışan mide ile beraber bütün sindirim sisteminin
istirahate sevk edilmesi ve insan vücudunun bir tasfiyeye tabi
tutulmasıdır. Böylece, sindirim sistemi dinlendirilmiş olur.
İnsanlarda en çok görülen rahatsızlık, sindirim bozukluğudur. Bu
hâl, şişmanlık, kalp, damar, şeker hastalıklarına ve tansiyon
yüksekliğine sebep olmaktadır. Oruç, bütün bu hastalıklara karşı,
koruyuculuk vazifesi yaptığı gibi, bir de tedavi vasıtası
olmaktadır.
Oruç tutan, güçlü bir irade kuvveti kazanır. Bu sebeple alkol,
uyuşturucu gibi, kötü alışkanlıklardan oruç vesilesi ile
kurtulanlar çok görülmektedir.
Oruç, vücuttaki karbonhidrat, protein ve bilhassa yağ depolarının
harekete geçirilmesini sağlar. Oruç sayesinde madde süzmekten
kurtulan böbrekler, dinlenme ve tamir, yenilenme imkânı
bulurlar.