Tip 2 diyabeti kontrol etmek için alacağınız bazı önlemler
hayatınızı ciddi anlamda olumlu yönde etkileyebilir. Hatta ilaç
kullanıyor olsanız bile… Tip 2 diyabet, kandaki glikoz oranının
yüksekliği anlamına gelir. Bu durum düzenli doktor kontrolü ve
bazıları için ömür boyu ilaç kullanımı gerektirir. Ayrıca vücudu da
ciddi şekilde etkiler. Daha sağlıklı bir yaşam tarzı
benimsendiğinde Tip 2 diyabet yüzde 80 oranında önlenebiliyor
olmasına rağmen her geçen yıl diyabetli sayısı hızla artıyor. Son
verilere göre Türkiye'de 10 milyonun üzerinde diyabetli hasta
olduğu tahmin ediliyor. Hali hazırda Tip 2 diyabet ile yaşıyorsanız
kan şekerinizi kontrol altında tutmak için izleyebileceğiniz bazı
adımlar var.
EGZERSİZ KAN ŞEKERİNI DÜŞÜRÜYOR
Vücut ihtiyaç duyduğu enerjiyi glikoz yardımıyla sağlar. Pankreasın
ürettiği insülin hormonu glikozu hücrelere taşımaya yardımcı olur.
Tip 2 diyabetli kişilerde hücreler insüline yanıt...