Kendimizi iyi hissetmediğimiz zamanlarda vitaminsiz kaldığımızı
düşünmüşüzdür. Bazen kendi kararımızla, bazen de doktor
tavsiyesiyle takviye vitaminlere başvururuz. Hatta tek tek vitamin
almak yerine birçok vitamin ve mineral içeren multivitaminler daha
cazip gelir. Bunu, sağlığımızı korumak adına yaparız. Ancak bazı
uzmanlara göre, günlük multivitaminler sanıldığı kadar fayda
sağlamıyor, bazılarına göre ise multivitamin takviyesi gerekli.
Peki, ne yapmalıyız?
ERKEN ÖLÜMLERİ ÖNLEMEZ
Physicians' Health Study II araştırmacıları, uzun süreli
multivitamin kullanımının sağlık üzerindeki etkilerini inceledi.
Yapılan çalışmada, multivitaminlerin kanser ve katarakt riskindeki
küçük bir azalma ile ilişkili olduğu ancak kardiyovasküler
hastalıklardan ölümleri azaltmadığı tespit edildi.