Geride bıraktığımız 2020 yılı birçok açıdan bizi zorladı.
Covid-19 salgını hem ruhsal hem de fiziksel sağlığımız üzerinde
olumsuzluklara neden oldu. Virüse yakalanıp hastalığı yaşayanlar
bir yana, yakalanmayanlar da büyük stres yaşadı, yaşamaya da devam
ediyor.
Stres, hastalıkların tetikleyicisi konumunda; hem fiziksel hem de
ruhsal anlamda. Hatta cilt sağlığına bile olumsuz etkisi var.
Özellikle pandemi nedeniyle evde daha çok vakit...