Ramazan ayının gelmesi bazıları için mide problemlerinin
başlaması demek. Normalde tavsiye edilmeyen saatlerde yenilen iftar
ve sahur yemekleri ile aralarda yenilen diğer yiyecekler midenizin
rutinine ters olduğu için problem yaşanmasına neden olabiliyor.
Oruç tuttuğumuz zamanlarda adeta 'ye ve yat' modunda oluyoruz.
Özellikle mide problemleri yaşayanların kesinlikle uygulamaması
gereken bir yöntem. Mevcut mide problemleriniz olmasa bile eğer
doğru yiyecek seçimleri yapmaz ve önlemler almazsanız mide ekşimesi
ve asit reflü gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz.
SAĞLIK SORUNLARI RİSKİ
ARTIRABİLİYOR
Herkes zaman zaman mide ekşimesi ve asit reflü yaşayabilir. Ramazan
ayında bu sorunlarla daha sık karşılaşılmasının en büyük nedeni
iftarda çok hızlı ve aşırı yemek. Fazla baharatlı ve yağlı
yiyecekler de midede rahatsızlıklara neden olabilir. Asit reflü,
mide asidinin yemek borusuna gelmesi sonucu oluşur. Asit reflünün
en yaygın belirtisi, mide ekşimesi olarak bilinen göğüsteki yanma
hissidir. Bazen boğazda ekşi bir tat da oluşabilir. Asit reflüyü
haftada ikiden fazla yaşıyorsanız bu durum da gastroözofageal reflü
hastalığı (Görh) olarak...