Vücudunuzda çok küçük bir yer kaplayan bu kelebek şeklindeki bez
yani tiroit, boyundan büyük görevler üstlenir. Bunların arasında
iştahınızı, enerji seviyenizi ve hatta vücut sıcaklığınızı
düzenlemesi gibi oldukça önemli görevler vardır. Tiroit, vücudun en
büyük endokrin bezidir. T3 ve T4 olmak üzere iki tür hormon üretir.
Bu hormonlar vücudunuzun enerji yakma hızını kontrol eder ve stres
hormonlarına tepki verir. İşler düzgün gittiğinde onu farketmeniz
mümkün değil ama tiroitler için arıza çanları çaldığında işler
değişir. Bu arıza tiroitde iki şekilde ortaya çıkar; hipertiroidizm
(aşırı hormon üretimi) ve hipotiroidizm (düşük hormon üretimi).
Tiroit dengesizliği yaşamaya başlarsanız, sağlıklı beslenmeyle
tiroidin en kötü belirtilerinden kurtulmak mümkün. Bu yazımda
tiroit hastası olduğunuzu nasıl anlayabileceğinize ve tiroitleriniz
için iyi gelecek yiyeceklere değineceğim. Sağlıklı beslenme her
hastalığın olduğu gibi tiroidinde ilacı olabilir.