Dünkü yazımda orucun bağışıklık sistemi üzerindeki olumlu
etkisini anlatmıştım. Bugünkü yazımda bu konuyu biraz daha
detaylandırmak istedim. Vücutta birçok farklı sistem var ve bunlar
kusursuz çalışmaya programlı. Nasıl ki bir makinanın bakımını
yapar, talimatlara uyarak kullanırsanız, o makinadan maksimum verim
alarak uzun süre kullanabilirsiniz. Vücudumuzdaki sistemlerin de
bakıma ihtiyacı var. Sağlıklı beslenip düzenli egzersiz yapmak,
düzenli bir yaşam tarzı benimsemek bu bakıma katkı sağlıyor elbette
ancak asıl bakım içerden yapılan. Bu bakımı da herkesin doğuştan
sahip olduğu sistemler yapıyor.
İYİLEŞMELER...