Zayıflamak isterken merdiven basamaklarını tercih etmek, hareket etmenize sebep olur. Ancak diz eklemlerinize ciddi anlamda yük bindirir ve yorar
Diz problemleri genelde ilerleyen yaşlarda şikayeti artan
hastalıklar arasında yer alır. Daha genç yaştaki kişilerde ani
sakatlıklar, kazalar ya da zorlamalar neticesinde ve geçici
ağrılarla seyreden diz problemlerine rastlanır. Elbette istisnai
durumlar söz konusudur.
Diz; uyluk ve kaval kemiği arasında yer alan, menteşe biçiminde bir
yapıdır. Sağlıklı iken hareketini neredeyse hiç fark etmeyiz ancak
en ufak bir problemde ciddi ağrılar hissettiren ve hayatı önemli
ölçüde etkileyen bir yapıdır.
AŞINMALAR MEYDANA GELİR
İki uzun kemik ve diz kapağından meydana gelen diz eklemi, toplamda
üç kemik ve iki eklemden oluşur. Kemiklerin, dizin hareketi
esnasında birbirini aşındırmasını engellemek için kemikler arasında
kıkırdak dokusu bulunur. Bu doku yaklaşık 2-3 mm kalınlığında ve
oldukça kaygandır. Bir insan hayatı boyunca doğduğu anda sahip
olduğu kıkırdak dokusunu kullanır. Bu sebeple ilerleyen yaşlarda,
kıkırdak yapısında aşınma ve bozulmalar meydana gelebilir. Kıkırdak
yapıdaki bu bozulmalar, kemiklerin sürtünmeye başlaması anlamına
gelir ki ağrıların (çoğu zaman) temel sebebi, genelde bu
durumdur.
Kıkırdak dokudan bahsetmişken, en sık karşılaşılan diz
problemlerinden biri olan menüsküsü anmadan geçmemek gerekir.
Menüsküs, kıkırdaktan oluşan bir tür eklem yapısıdır ve içinde kan
dolaşımı vardır.