Gün içinde yorgun hissetmenin uykusuzluktan ve yeterince
dinlenememekten kaynaklandığını düşünebilirsiniz. Hatta bu durumun
bazı sağlık sorunlarının işareti olabileceğine önceki yazılarımda
değinmiştim. Herhangi bir sağlık problemi yaşamıyor ve çok iyi
uyuyor olsanız bile gün içinde halsizlik ve yorgunluk
hissediyorsanız geriye bakıp gününüzü değerlendirin. Belki de
tekrarladığınız basit bir hata tüm enerjinizi sömürüyor
olabilir.
1 HABER TAKİBİ: Stresin enerji katili olduğu bir
gerçek. Yapılan bir araştırma, haber bağımlısı denilebilecek kadar
yoğun şekilde haberleri takip edenlerin halsiz hissetmeye daha
yatkın...