Sadece 4 -5 kilo vermek sevdiğiniz kıyafetler içinde daha iyi
görünmenizi sağlamaktan daha fazlasını yapar. Harika hissettirmenin
yanı sıra yüksek tansiyonun düşmesine, felç riskinizin azalmasına,
bunamayla savaşmaya, rahim ve meme kanseri riskinizin azalmasına ve
kolesterolünüzün yüzde 10'a kadar düşmesine yardımcı olur.
C vitamini sağlıklı ve gergin bir cilde sahip olmanızda büyük önem
taşır. Genç bir cilt bol miktarda C vitaminine sahipken,
yaşlandıkça bu vitamini kaybetmeye başlar.