Bu tatsız sonuçlarla karşılaşmamak içinse doğru egzersizleri
yapmanız yeterli. Duruş bozukluğu dediğimiz bu durum, vücudu
kamburluğa ya da eğimli durma alışkanlığına sokabilir. Hatta
ilerleyen zamanlarda daha kötü sonuçlara bile neden olabilir.
TÜM VÜCUDU OLUMSUZ ETKİLER
Aslında vücudumuz doğal olarak dik durmaya programlı. Duruşumuzu
zaman içinde bozan biz oluyoruz; uzun süre bilgisayar başında
oturarak, başımız aşağıda kitap...