Bal, eski çağlardan beri hem gıda hem de ilaç olarak
kullanılıyor. Günümüzde araştırmacılar ve uzmanlar özellikle
öksürük ve boğaz ağrısı söz konusu olduğunda tam anlamıyla şifa
olduğu konusunda hemfikir. İçeriğindeki faydalı bileşenler
sayesinde birçok açıdan sağlıklı. Anti-enflamatuar, anti-bakteriyel
ve antioksidan özellikleri ile bal, güçlü bir bağışıklık sisteminin
ve sağlıklı kalmanın anahtarı. Bir bardak çayla veya limonlu ılık
suyla, kahvaltıda ya da tatlılarda şeker yerine kullanarak
tüketilebilir.
DİYABETİKLER DİKKATLİ TÜKETMELİ
Balda neredeyse hiç lif, yağ ve protein bulunmaz. Besin değeri
olarak...