İyi çalışan organlar, kuvvetli bir bağışıklık sistemi demektir. Bağışıklığı güçlendirmek için kekik yağı, avokado, zencefil ve yulaf tüketip her gün iki litre su içilmesi tavsiye ediliyor
Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunmasından sorumlu askeri
birliktir. Bu sistem, bedenin tehdit altında olduğunu hissettiğinde
uygun silahları kuşanıp 'düşmanla' mücadeleye girer ve onu alt
etmeye çalışır. Tüm canlıların bedeninde yaradılıştan varolan
bağışıklık sistemi, doğumdan itibaren çalışmaya başlar. En önemli
görevi; hastalıklara sebep olabilecek virüs, patojen ve yabancı
maddeleri tanıyarak onlarla mücadele yollarını belirlemektir. Bu
sistemin, dostu düşmanı doğru şekilde ayırması gerekir. Aksi halde
sağlıklı doku hücrelerini yok etmeye girişebilir!
Bağışıklık sisteminin en önemli özelliklerinden biri, genetik
faktörlerden fazlaca etkilenmesidir. Buna bir de çevresel faktörler
ve yaşam tarzı eklendiğinde hem kontrol edilebilir, hem de zaptı
zor bir hal alır. Hayati öneme sahip bu sistemi ayakta tutmak ve
sağlıklı kalabilmek için yapabileceklerimizin başında doğru
beslenmek geliyor.
Faydalı besinler tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz ve
hastalıklardan korunmanız mümkün. Bunun için, markette ya