“Bir insanın hayatının ikinci
yarısı, ilk yarıda kazanılan alışkanlıkların sürdürülmesinden
ibarettir” demiş Dostoyevski. Önce biz alışkanlıklarımızı
oluştururuz, sonrasında ise alışkanlıklarımız bizi
oluşturuyor.
Duke Üniversitesi tarafından
yapılan bir araştırmaya göre herhangi bir gün içindeki
davranışlarımızın %40’ını alışkanlıklarımız
oluşturuyor.
Yani gün içinde on davranışın
dördü üzerinde hiç düşünmüyoruz ve karar verme mekanizmamız
bilincimizi kullanarak çalışmıyor…