Hayatımızdaki
kötü olayları bazen hatırlamamak, hatta sildirmek isteriz. Hatta
geçtiğimiz günlerde, Duman solisti Kaan Tangöze'nin eski eşi Seçkin
Piriler de yaşadığı kötü anılarını...
Hayatımızdaki
kötü olayları bazen hatırlamamak, hatta sildirmek isteriz. Hatta
geçtiğimiz günlerde, Duman solisti Kaan Tangöze'nin eski eşi Seçkin
Piriler de yaşadığı kötü anılarını sildirmek istediğini söylemişti.
Ben de merak ettim, bunun mümkün olup olmadığını öğrenmek istedim.
Evet, artık yaşadığımız travmatik olayları Emdr ile sildirmek
mümkünmüş. Türkiye'de son dönemde sıkça duymaya başladığım Emdr,
dünyada 1987 yılından beri uygulanan ve Dr. Francine Shapiro
tarafından geliştirilen bir terapi tekniği. Uzman psikolog Diana
Güler, bu konuda tavsiye edilen isimler arasında... Arkadaşlarımın
ısrarı üzerine ben de kendimi Güler'in kliniğinde buldum. Bu
teknikte; göz hareketlerinden faydalanılarak travmatik hatıraların
veya acı verici anıların, danışan üzerindeki olumsuz etkilerinin
silinmesi veya değiştirilmesi amaçlanıyormuş. Sekiz aşamadan oluşan
bu teknik sayesinde; oldukça başarılı sonuçlar elde
edilebiliyormuş. Diana Güler, "Terapi, anıyı yeni ve sağlıklı bir
perspektiften görene kadar devam ediyor" diyor. Kabul edemediğiniz
travmalarınız varsa bence bir düşünün, araştırın, sonra da
yaptırın.