Akıl sağlığı da beden sağlığı gibidir. Onu düzenli beslemek gerekir.Nasıl ki eksik yediğiniz her öğün, içtiğiniz her bardak su, vitaminsiz kaldığınız her gün vücudunuzun kimyasını bozuyorsa, okumadığınız, yazmadığınız, düşünmediğiniz, konuşmadığınız, sormadığınız, sorgulamadığınız her gün de beyninizi köreltiyor, düşünce alanınızı daraltıyor, bakış açınızı sıradanlaştırıyor ve giderek daha içe kapanık hale geliyorsunuz.Peki internet, Google benzeri arama motorları, sosyal medya ve yapay zekâ benzeri dijital yenilikler bizi daha da sosyalleştiriyor ve mutlu mu ediyor yoksa kuş sütünün bile eksik olmadığı açık büfe saray sofralarında olduğu gibi gözümüzü doyursa da midemizi, beynimizi aç mı bırakıyor?Yoğun bir bilgi bombardımanı altındayız. Ne uzun süreli bir şey okuyup yazabiliyoruz ne de herhangi bir konuya odaklanabiliyoruz.Okuduğumuz, öğrendiğimiz, izlediğimiz detayları, tekrar etmeye, beynimize kazımaya ne zamanımız var ne de sabrımız. Bu yüzden de öğrendiğimiz bilgileri ve izlediğimiz filmleri, birkaç hafta ya da birkaç ay sonra hiç duymamış, hiç izlememiş gibi hatırlamıyoruz. Çünkü tıpkı tıka basa dolu bir kutuya koyacak yer kalmadığı için dışarıda kalan eşyalar gibi...