İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Kaya sıcak çarpmasının baş ağrısı, bulantı, kusma ve bilinç kaybı gibi belirtiler verdiğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.
Sıcak çarpması konusunda bilgi veren VM Medical Park Samsun
Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Kaya, “Vücudumuzun
yaşamını idame ettirebilmesi için 36,5 ile 37 derece arasında vücut
sıcaklığını tutması gereklidir. Bu ısının dengede kalması için
vücudumuzda beynimiz, cildimiz ve damarlarımız koordineli olarak
çalışmaktadır. Yaz aylarında hava sıcaklığının fazla yükselmesi ile
vücudumuz aşırı bir dış ısıya maruz kalmaktadır. Bu dışarıdan gelen
ısı ile vücut sıcaklığının artması ve düşürülememesi sonucu meydana
gelen tabloya sıcak çarpması denir. Vücut ısımız yükseldikçe
damarlarımızdaki kan iç ısıyı düşürmek için cilt altına yönlenmekte
ve iç ısımızı düşürmeye çalışmaktadır. Vücut ısısı yükseldikçe
terleme ile birlikte cildimiz buharlaşan ter ile soğutulmaktadır.
Bu koruma mekanizmasını aşan ileri sıcaklıklarda ise sıcak çarpması
meydana gelmektedir” dedi.
“65 yaş üzeri daha dikkatli olmalı”
Yaz aylarında hava ısısının normalden fazla olması, nem oranının
yüksek olması ve hava şartlarına uygun olmayan kıyafet seçimi ve
normalden fazla efor sarf etmenin sıcak çarpmasına yol açtığını
belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Taner Kaya, “Sıcak çarpması
geliştiğinde vücudumuzun iç ısısı artmış ve su kaybı meydana
gelmiştir. Baş ağrısı, baş dönmesi, kramplar, yüzde kızarıklık,
bulantı, kusma ve bilinç kaybı gibi bulgularla seyreden sıcak
çarpması ileri safhalarda ölüme bile yol açabilmektedir. 5 yaş
altındaki çocuklar, 65 yaş üzeri erişkinler, kalp damar hastaları,
böbrek hastaları, şeker hastaları ve kronik bronşit hastaları sıcak
çarpmasına karşı daha dikkatli olmalıdırlar” diye konuştu.
Sıcak çarpmasından korunma yolları
Dr. Taner Kaya şu önerilerde bulundu: “Sıcak çarpmasından korunmak
için güneş ışınlarının yere dik vurduğu 11 ile 15 saatleri arası
dışarı çıkmamak gereklidir. Ayrıca dışarı çıktığımızda güneşten
korunacağımız güneş gözlüğü, şapka şemsiye gibi kıyafetleri
kullanmamız bizi sıcak çarpmasına karşı koruyacaktır. Kıyafet
seçiminde açık renkli ve bol kıyafetler giyilmelidir. Ayrıca aşırı
hareket etmek vücut ısımızı yükselteceğinden spor yapılacak ise
akşam saatlerinde ve nemin az olduğu ortamlarda spor yapmalıyız.
Sıcak çarpmasında sıvı kaybettiğimiz için yanımızda mutlaka su ve
özellikle terle kaybettiğimiz mineralleri yerine koymak için maden
suyu içilmesinde fayda vardır. Eğer kendimizde veya bir yakınımızda
sıcak çarpmasında şüphe ediyorsak derhal serin, gölge bir yere
geçmeli evde isek çok soğuk olmamak şartıyla bir duş alıp vücut
sıcaklığımızı düşürmemiz gereklidir. Bol sıvı ve gaz içermeyen
doğal maden veya mineralli su tüketmeli, eğer bulantı şiddetli baş
ağrısı baygınlık hissi mevcut ise en yakın sağlık kuruluşuna
mmüracaat etmeliyiz.”
Sıcak çarpması ile hastaneye başvurulduğunda eğer bilinç bozukluğu ve kan tahlillerinde kan mineralleri (tuz, kalsiyum, magnezyum) ve böbrek testlerinde bozukluk tespit edilirse hastanın yatırılarak tedavi edilmesi gerektiğini vurgulayan Dr. Kaya, damar yoluyla vücuttan kaybedilen sıvının yerine konulması ve sıvı tedavisinin yanında ateş düşürücü ilaçlarla müdahale etmenin doğru olacağını sözlerine ekledi.